Home Trang chủ   máy lọc nước việt Tin tức

Nước nhiễm canxi là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận

Một số nguyên nguyên nhân bạn cảm thây vô hại cho cơ thể mà bạn thường lặp đi lặp lại nhiều lần dù là rất nhỏ nhưng nó lại là nguyên nhân chính gây ra bệnh sỏi thận trong cơ thể bạn.

1. Không ăn bữa sáng.

Nguyên nhân khiến dân văn phòng “lười” ăn sáng có khá nhiều. Có người là do vội đi làm không kịp ăn, có người vì giảm béo, không muốn ăn. Tuy nhiên, thói quen tưởng vô hại này lại là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh sỏi thận.

Theo chuyên gia sức khỏe, nguy cơ gây ra bệnh sỏi thận do không ăn sáng khá lớn. Điều này là do cơ thể sau khi trải qua một đêm dài nghỉ ngơi, cần bổ sung năng lượng. Túi mật sẽ bài tiết dịch mật vào buổi sáng, chuẩn bị trước cho việc tiêu hóa thức ăn. Nếu không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn, thời gian dài như thế, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi thận.

Kế sách phòng chống: Không nên vì một lý do nào mà bỏ bữa sáng. Ăn bữa sáng cũng không mất nhiều thời gian, cũng không làm cho bạn lên cân, kể cả những bữa sáng đơn giản như sữa, bánh mỳ…thì cũng có tác dụng phòng ngừa bệnh sỏi thận.

2. Không thích uống nước.

Không ít dân văn phòng ngại uống nước hoặc có uống thì không đủ lượng. Và đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra sỏi thận. Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu.

Kế sách phòng chống: Uống nhiều nước sẽ tăng lượng bài tiết nước tiểu, làm loãng nước tiểu, giảm thấp nồng độ tinh thể trong nước tiểu, rửa đường niệu đạo, có lợi cho phòng chống sỏi thận và làm cho sỏi bài tiết ra ngoài. Vì vậy, kế cả khi không khát, mỗi người mỗi ngày cũng nên uống 2000ml nước trở lên và uống nước lọc là tốt nhất.

3. Không thích vận động.

Ít vận động cũng có thể gây sỏi thận. Đặc tính công việc của dân văn phòng là thời gian ngồi khá dài, vận động ít, sau khi tan tầm rất nhiều người cũng không thích vận động. Các chuyên gia chỉ ra, nếu con người ta ít vận động, vừa không có lợi cho việc hấp thụ can-xi, khiến lượng can-xi bài tiết vào nước tiểu tăng lên, gây ra sỏi thận hoặc sỏi đường tiết niệu. Đồng thời, thành bụng trong cơ thể sẽ lỏng lẻo, gây ra sa nội tạng, chèn ép ống mật, làm cho dịch mật không bài tiết được gây ra tích tụ, từ đó hình thành nên sỏi mật.

Kế sách phòng chống: tăng cường vận động, không nên “ngồi chờ” sỏi hình thành. Trong phòng làm việc khoảng 2 tiếng thì nên đứng dậy làm một số động tác thư giãn, đảm bảo một lượng vận động nhất định, thời gian vận động hàng ngày nên là khoảng 30 phút.

 4. Ăn quá nhiều dầu mỡ.

Những bữa tiệc luôn đi kèm với thịt cá, dầu mỡ…. Ăn quá nhiều chất dầu mỡ chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận. Bởi vì thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành nên sỏi.

Kế sách phòng chống: “Quản lý” miệng, hạn chế hàm lượng cholesterol trong thực phẩm, ít ăn hoặc kiêng ăn thực phẩm hàm chứa cholesterol cao,ví dụ như thịt mỡ, nội tạng động vật, trứng cá, gạch cua, lòng đỏ trứng vv. Nên ăn nhiều rau quả tươi và một số thực phẩm có tác dụng giảm thấp cholesterol như: tỏi, hành tây, nấm hương, mộc nhĩ đen…

Nước nhiễm canxi là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận

Ngày khởi tạo: 2017-06-08 - ID Bài viết: 374

share

Home Các tin khác

Ô nhiễm không khí do khói, bụi đang diễn ra thường ngày ở Hà Nội đặc biệt vào mùa khô hanh Tại các nút giao thông lớn, trục đường chính ...09-01-2016


máy lọc nước việt Xem thêm..

Một khái niệm rất quen thuộc nhưng chưa được coi trọng. Cả cuộc đời ta tiếp xúc với không khí mà không khí lại rất dễ nhiễm bẩn bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau ...09-01-2016


máy lọc nước việt Xem thêm..

Ô nhiễm không khí do khí thải khói xe máy đang là mối đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe và phát triển kinh tế của các đô thị lớn ...09-01-2016


máy lọc nước việt Xem thêm..

Nước là nguồn sống chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể con người, Trên trái đất có đến 97% là nước mặn, chỉ có 3% là nước ngọt tại sao chúng ta cần bảo vệ nguồn nước sạch ...16-03-2015


máy lọc nước việt Xem thêm..

Bảo vệ nguồn nước sạch trong sinh hoạt hằng ngày là trách nhiệm của mỗi người nhưng bảo vệ nguồn nước như thế nào lại là ý thức của từng cá nhân và tập thể ...15-03-2015


máy lọc nước việt Xem thêm..

Ba dự án hạ tầng giao thông trọng điểm là cầu Nhật Tân, đường nối Nhật Tân - Nội Bài, Nhà Ga T2 Cảng HKQT Nội Bài sẽ được khánh thành trong sáng nay (4/1). ...04-01-2015


máy lọc nước việt Xem thêm..

Dịp Tết Dương lịch này, người tiêu dùng tại một số thành phố lớn ở phía Nam sẽ được hưởng nhiều ưu đãi từ các chương trình giảm giá của các siêu thị. ...26-12-2014


máy lọc nước việt Xem thêm..

Sự hy sinh, lòng quả cảm, tinh thần quyết tử bảo vệ chủ quyền biển đảo là truyền thống của người lính biển. ...22-12-2014


máy lọc nước việt Xem thêm..

Hôm nay (29/11) là ngày chống hàng giả, hàng nhái. Đây là một trong những vấn nạn đang ảnh hưởng đến chất lượng hàng hóa, và đặc biệt là đến quyền lợi của người tiêu dùng Việt. ...29-11-2014


máy lọc nước việt Xem thêm..

Phóng viên Thời sự đã đi tìm hiểu quy trình các đối tượng thực hiện sản xuất thuốc tai biến mạch máu não giả: từ in ấn tem nhãn, lọ đựng đến cơ sở sản xuất chui… ...13-11-2014


máy lọc nước việt Xem thêm..

HỆ THỐNG SHOWROOM BÁN LẺ CỦA CÔNG TY CỔ PHẦN HOÀNG NGÂN
HOÀNG NGÂN MIỀN BẮC
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
HÀ NỘI
Số: 31 - Đường Láng - Đống Đa - Hà Nội (Ngay Ngã tư sở) Có chỗ để ô Tô
Tel: 046 689 28 28 - 0981.211.511 Bán buôn - Dự án: 0983 958 887
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
HẢI DƯƠNG
Showroom:Số: 2 Yết Kiêu, Phú Thái, Kim Thành, Hải Dương
0320.3 561 777 - 0912.666 818
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
HẢI PHÒNG
Showroom: 289 - Tô Hiệu - Q.Lê Chân - Hải Phòng
Tel: 031.370 17 17 - 031.370 18 18
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
NAM ĐỊNH
Showroom: 182 Giải Phóng - P Cửa Bắc - Nam Định
Bán lẻ: 091 686 0001 - Bán Buôn,dự án: 0983 958 887
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
BẮC NINH
Đc: 350 Đường Thiên Đức - Phường Vệ An - thành phố Bắc Ninh
Liên hệ: Mrs Dung: 0943368181
HOÀNG NGÂN MIỀN NAM
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
TP.HCM - 1
639- Lạc Long Quân - P 10 , Q Tân Bình - TP.HCM
Tel:- 083.509.3339 - 0901.466.567
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
TP.HCM: 2
Showroom: 193A - Đường 3/2 - P.11 - Q.10 - TP.HCM
Tel: 0938 278 389
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
TP. BÌNH DƯƠNG
Showroom:386 Phạm Ngọc Thạch - Thủ Dầu Một
Tel: (0650). 366 .72 .72 - 0933. 426.399
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
Bình Dương - TX thuận An
DC: 18A Đại Lộ Bình Dương,TX Thuận An (Ngay ngã tư Hòa Lân ), Bình Dương
TEL: 088 895 8887 - 0989 95 8887
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
CẦN THƠ
Số: 89 Cách Mạng Tháng Tám, Phương An Hoà, Quận Ninh Kiều
ĐT: 0710.653 89 89 - 091.167 69 89
HOÀNG NGÂN MIỀN TRUNG
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
TP THANH HÓA
Số: 175 Nguyễn Trãi - TP Thanh Hóa (Đối Diện Chợ Tây Thành)
Tel: 0971 097 560
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
TP.VINH _NGHỆ AN
Công Ty Nguyên Minh - Chi nhánh nghệ An: 113 - Lê Lợi - TP Vinh
Tel: 0238 66 777 88 - 0975 785 777
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
Đà Nẵng
Showroom: 418 Hùng Vương - Thanh Khê - Đà Nẵng
Tel: 0511.651 5555 - 090 286 88 22
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
QUẢNG TRỊ
Showroom: 211 Lê Duẩn - TP. Đông Hà - Tỉnh Quảng Trị
ĐT: 0982.307.591 - 0911.418.694
Cận cảnh quy trình sản xuất hàng nghìn lọ thuốc tai biến giả
Nha Trang - Khánh Hòa
Showroom: 87 Trần Quý Cáp, P Phương Sài , TP Nha Trang
Tel: 0944.519 888 - 0978.674.555
Kết nối với chúng tôi
facebook youtobe twinter facebook Google+
Đăng ký nhận khuyến mại và sản phẩm mới!
Chấp nhận thanh toán
chap nhan thanh toan
Ngan Hoang
top